Suroviny:
250 g mäkkého tvarohu, 2 lyžice jogurtu, 100 g nastrúhaného (alebo vidličkou rozotretého) rokfortu (alebo Nivy), 5 nahrubo nastrúhaných reďkoviek, 50 g rastlinného nátierkového masla, nadrobno nasekaná zelená petržlenová vňať, soľ.
Postup:
Do pripravenej misky dáme rozotretý tvaroh, nátierkové maslo, jogurt, rokfort, nahrubo nastrúhané reďkovky a soľ podľa chuti. Z takto pripravených surovín vypracujeme nátierku. Nátierkou natierame chlieb, pečivo alebo sendvič. Výborne chutí aj na hriankach opražených nasucho. Pred podávaním posýpame zelenou petržlenovou vňaťou.